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过了 60 岁后，血压和心率的往时范围如下： 一、血压 往时血压范围 60 岁以上的老年东说念主，往时血压范围为收缩压（高压）90～139mmHg，舒张压（低压）60～89mmHg。 跟着年级的增长，动脉血管弹性会徐徐松开，血压可能会有一定进度的升高，但淌若血压卓越往时范围，就需要引起怜爱。 血压波动的影响身分 心情：如垂死、恐忧、大怒等心情波动可能导致血压升高。老年东说念主应尽量保握和缓的心态，幸免心情大起大落。 饮食：高盐饮食会使血压升高。老年东说念主应欺压盐的摄入量，每天不卓越 6 克。...
2024-12-30 
